在踏七星步前，要先熟练掌握以下基本步法、基本手法和呼吸方法，并熟记口诀，然后再转入正式修炼。 第一式准备式. 修炼者在空旷的场地或草地上，自然松静站立，两手自然下垂，闭目合。
太陽從東方升起，太陽五行屬火，「向東樓」是風水五行木生火，即五行相生的格局；太陽從西方降落，「向西樓」是風水五行火剋金，即五行相剋的格局。 向東樓，木生火，主生氣綿綿不。
泌尿系統（英語：Urinary system），有時也歸類於排泄系統（英语：Excretory system）（Excretory system）的一部分，負責尿液的產生、運送、儲存與排泄。人類的泌尿系統包括左右兩顆腎臟、左右兩條輸尿管、膀胱、內外兩道括約肌，以及尿道。泌尿系統的主要功能為排泄。排泄是指機體代謝過程中所產生的各種不為機體所利用或者有害的物質向體外輸送的生理過程。被排出的物質一部分是營養物質的代謝產物；另一部分是衰老的細胞破壞時所形成的產物。此外…
都司 為15世紀，中國明朝首設的官制名稱，又稱 都閫[1][2]，位階約為今中級軍官 (都司約為四品官，與知府品級接近，類似正地廳級）。 據 傅維鱗 的《明書》卷六五《職官志》:「營伍武官皆因事而命，無定制，凡五等，曰鎮守、曰協守、曰分守、曰守備、曰備倭。 其官銜凡六等，曰總兵、曰副總兵、曰參將、曰游擊，。 ดูเพิ่มเติม
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七星步走法
